Veel mensen hebben last van stress. Als iemand te lang of teveel stress heeft, ga…
Read MoreCategorie: Mentale gezondheid
Hoe kan Positieve Gezondheid jou helpen?
Compleet Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Positieve Gezondheid Samen Sterk SterkPositieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, met daarin zes ‘dimensies’: Deze zes thema’s…
Read More
Gamen en social media – hoe hou je het leuk? Tips & tricks
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkGames en (social) media zijn leuk: Er zijn ook minder leuke punten, bijvoorbeeld: Als je…
Read More
Hoe kun je goed omgaan met onrust die je voelt?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkOp het moment dat je onrust hebt, weet je dat er een probleem is ontstaan…
Read More
Slechte gewoontes verminderen – zo werkt dat
Compleet Gewicht en afvallen Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkrachtIn deze video krijg je tips van Meijke van Herwijnen om slechte gewoontes te verminderen.
Read More
Je lichaam en behoeftes kennen – zo leer je dat
Compleet Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Positieve Gezondheid SterkIn deze video krijg je tips van Meijke van Herwijnen over hoe je beter kunt…
Read More
Hoe weet je het verschil tussen iets voor je plezier doen, en het uit onrust doen?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkrachtAls mensen onrust voelen, willen ze zichzelf nogal eens verdoven met bezigheden die ze comfortabel…
Read More
Meer voldoening en plezier met ikigai
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk WerkJe ikigai is datgene, waar jij ’s ochtends je bed voor uitkomt. Het is een…
Read More
Slaap en ontspanning – zo zit dat
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Positieve Gezondheid Sterk Stress en veerkrachtIn deze video krijg je tips van Meijke van Herwijnen om beter te ontspannen en…
Read More
Hoe houd je je hersenen gezond?
Compleet Mentale gezondheid SterkJe hersenen zien eruit als een soort grote bloemkool of walnoot. Als je ze gebruikt,…
Read More