Jezelf vergelijken met anderen doe je vaak zonder het te merken. Je scrollt door social…
Read MoreCategorie: Mentale gezondheid
Hoe houd je je vakantiegevoel langer vast?
Mentale gezondheid Sterk Uitgelicht WerkVakantie: een week of langer heerlijk doen waar je zin in hebt, relaxen en erop…
Read More
Hoe kun je ontspannen?
Compleet Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkracht WerkIn een wereld waarin we vaak veel van onszelf vragen, is ontspannen geen luxe maar…
Read More
Hoe krijg je vrienden?
Communicatie Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Samen Sterk School Stress en veerkrachtTips voor échte verbinding in een digitale wereld Steeds meer dingen die we doen, doen…
Read More
Ontspannen en fit blijven tijdens de feestdagen
Compleet Conditie en energie Gewicht en afvallen Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Positieve Gezondheid Stress en veerkrachtDecember is voor veel mensen een maand met feestelijke bijeenkomsten, maar ook een (te?) drukke…
Read More
Wat kun je doen om je humeur te verbeteren?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkrachtSoms zit er van alles tegen in je leven. Of je voelt je zonder duidelijke…
Read More
Hoe ga je ontspannen op vakantie?
Compleet Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkrachtJe kijkt er elke keer weer naar uit: vakantie! Even heerlijk ontspannen en genieten van…
Read More
Klimaatverandering, heb jij daar invloed op?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Samen Sterk Stress en veerkrachtIk ben zojuist naar binnen verhuisd; op mijn werkplekje in de tuin is het nu…
Read More
Wat kun je doen als je teveel moet (van jezelf of van anderen)?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Stress en veerkracht Uitgelicht WerkTegenwoordig kan bijna alles, zo lijkt het wel. Daardoor kun je gaan denken dat er…
Read More
Hoe slaap je goed in de zomer?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkrachtHeb je in de zomer soms moeite om genoeg te slapen? Omdat het al vroeg…
Read More