In je comfort zone zit alles wat helemaal gewoon, veilig en comfortabel voelt voor je. Buiten je comfortzone zit alles wat ongemakkelijk voelt en misschien zelfs een beetje bedreigend: nieuwe dingen, waarvan je niet weet hoe je ermee om moet gaan.
Wat is nu slim, binnen je comfortzone blijven of juist erbuiten gaan? Eigenlijk allebei een beetje. Als je alleen maar doet wat veilig is, word je comfortzone steeds kleiner. Blijf je weg bij de randen van jouw veilige gebied, dan wordt je veilige gebied telkens een beetje kleiner. Als je dan weer wegblijft bij de nieuwe randen, wordt het weer wat kleiner. Tot je bijna niets meer doet en durft.
Heel ver buiten je comfortzone gaan zitten, kost je veel energie en tijd om te herstellen. Daarmee kun je je comfortzone zelfs kleiner maken.
De beste plek om af en toe naartoe te gaan, is dus de rand van je comfort zone. Daar is het een beetje spannend, maar nog wel te doen. Je maakt er dingen mee, waar je over kunt vertellen. Je merkt dat je meer kunt dan je dacht en je groeit daarvan. Zo maak je je comfortzone een beetje groter. Je beleeft meer en je krijgt meer vertrouwen in jezelf.
Wanneer je blijft vermijden wat je lastig vindt, dan krimpt je zelfvertrouwen langzaam. Als je regelmatig de randen van je comfortzone opzoekt, of er zelfs zo nu en dan uitstapt, vergroot je je comfortzone en je zelfvertrouwen.
