Veel mensen hebben last van stress. Als iemand te lang of teveel stress heeft, ga…
Read MoreCategorie: Stress en veerkracht
Gamen en social media – hoe hou je het leuk? Tips & tricks
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkGames en (social) media zijn leuk: Er zijn ook minder leuke punten, bijvoorbeeld: Als je…
Read More
Hoe kun je goed omgaan met onrust die je voelt?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkOp het moment dat je onrust hebt, weet je dat er een probleem is ontstaan…
Read More
Slechte gewoontes verminderen – zo werkt dat
Compleet Gewicht en afvallen Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkrachtIn deze video krijg je tips van Meijke van Herwijnen om slechte gewoontes te verminderen.
Read More
Hoe weet je het verschil tussen iets voor je plezier doen, en het uit onrust doen?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkrachtAls mensen onrust voelen, willen ze zichzelf nogal eens verdoven met bezigheden die ze comfortabel…
Read More
Slaap en ontspanning – zo zit dat
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Positieve Gezondheid Sterk Stress en veerkrachtIn deze video krijg je tips van Meijke van Herwijnen om beter te ontspannen en…
Read More
Hoe krijg je meer rust in je hoofd?
Compleet Mentale gezondheid School Sterk Stress en veerkracht WerkWe krijgen de hele dag zoveel prikkels, dat het in je hoofd een aardig rommeltje…
Read More
Hoe ga je om met een groot verantwoordelijkheidsgevoel?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkracht WerkHeb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel? Dan kan het zijn dat alles je af en toe…
Read More
Hoe zorg je voor fijne feestdagen
Compleet Mentale gezondheid Stress en veerkrachtFeestdagen waren ooit de momenten dat je iets extra’s deed: iets bijzonders eten en drinken,…
Read More
Hoe herken je teveel stress en wat is eraan te doen?
Compleet Stress en veerkracht WerkEen beetje stress op zijn tijd is goed. Het zorgt ervoor dat mensen hun grenzen…
Read More