Je lichaam bestaat voor 55 tot 60% uit water. Dit percentage ligt iets hoger voor mannen,…
Read MoreMaand: juni 2025
Wat kun je doen als je teveel moet (van jezelf of van anderen)?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Stress en veerkracht Uitgelicht WerkTegenwoordig kan bijna alles, zo lijkt het wel. Daardoor kun je gaan denken dat er…
Read More
Hoe slaap je goed in de zomer?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkrachtHeb je in de zomer soms moeite om genoeg te slapen? Omdat het al vroeg…
Read More
Hoe kun je om hulp of steun vragen op een manier die wél werkt?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk WerkHerken je deze uitspraak: “Aan deze hulp heb ik niet zoveel. Dan kan ik het…
Read More
Hoe leer je nee zeggen zonder schuldgevoel?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk WerkWe hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je zegt ‘ja’ tegen een verzoek, maar eigenlijk…
Read More
Hoe kan Leonardo da Vinci jou helpen in een onzekere situatie?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkLeonardi da Vinci leefde in de 15e eeuw en was architect, uitvinder, ingenieur, filosoof, natuurkundige,…
Read More
Iets moeilijks leren? Gebruik je groeimindset!
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk WerkVind je het soms lastig om iets nieuws te leren? Dan kan jouw manier van…
Read More
Hoe ga je om met iemand die teveel stress heeft?
Communicatie Compleet Mentale gezondheid Samen Sterk School Stress en veerkracht WerkVeel mensen hebben last van stress. Als iemand te lang of teveel stress heeft, ga…
Read More
Hoe kan Positieve Gezondheid jou helpen?
Compleet Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Positieve Gezondheid Samen Sterk SterkPositieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, met daarin zes ‘dimensies’: Deze zes thema’s…
Read More
Hoeveel slaap heb je nodig?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid SterkEr wordt vaak gezegd dat mensen ongeveer acht uur slaap per nacht nodig hebben. Niet…
Read More