Tijdelijk afvallen is meestal niet zo moeilijk. Je nieuwe gewicht behouden is veel lastiger. En als je al een paar keer bent afgevallen en weer aangekomen, wordt het afvallen steeds…
Read More
Hoe slaap je goed in de zomer?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkrachtHeb je in de zomer soms moeite om genoeg te slapen? Omdat het al vroeg…
Read MoreHoe kun je om hulp of steun vragen op een manier die wél werkt?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk WerkHerken je deze uitspraak: “Aan deze hulp heb ik niet zoveel. Dan kan ik het…
Read MoreHoe leer je nee zeggen zonder schuldgevoel?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk WerkWe hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je zegt ‘ja’ tegen een verzoek, maar eigenlijk…
Read More
Hoe kan Leonardo da Vinci jou helpen in een onzekere situatie?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkLeonardi da Vinci leefde in de 15e eeuw en was architect, uitvinder, ingenieur, filosoof, natuurkundige,…
Read More
Iets moeilijks leren? Gebruik je groeimindset!
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk WerkVind je het soms lastig om iets nieuws te leren? Dan kan jouw manier van…
Read More
Hoe ga je om met iemand die teveel stress heeft?
Communicatie Compleet Mentale gezondheid Samen Sterk School Stress en veerkracht WerkVeel mensen hebben last van stress. Als iemand te lang of teveel stress heeft, ga…
Read More
Hoe kan Positieve Gezondheid jou helpen?
Compleet Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Positieve Gezondheid Samen Sterk SterkPositieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, met daarin zes ‘dimensies’: Deze zes thema’s…
Read More
Hoeveel slaap heb je nodig?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid SterkEr wordt vaak gezegd dat mensen ongeveer acht uur slaap per nacht nodig hebben. Niet…
Read More
Hoe krijg je je huiswerk zo snel mogelijk af?
Compleet SchoolHeb je net een hele dag op school gezeten, moet je ook nog huiswerk maken.…
Read More
Hoe krijg je motivatie voor je schoolvakken?
Compleet SchoolOp de basischool en het voortgezet onderwijs kun je niet meteen kiezen welke vakken je…
Read More