In een wereld waarin we vaak veel van onszelf vragen, is ontspannen geen luxe maar…
Read MoreCategorie: Sterk
Hoe pak je stoppen met roken goed aan?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Persoonlijke ontwikkeling SterkWanneer je wilt stoppen met roken, dan is een goede voorbereiding het halve werk. Stoppen…
Read More
Wat kun je doen om je humeur te verbeteren?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling Sterk Stress en veerkrachtSoms zit er van alles tegen in je leven. Of je voelt je zonder duidelijke…
Read More
Hoe ga je ontspannen op vakantie?
Compleet Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkrachtJe kijkt er elke keer weer naar uit: vakantie! Even heerlijk ontspannen en genieten van…
Read More
Hoe maak je voldoende water drinken makkelijk?
Compleet Conditie en energie Gewicht en afvallen Lichamelijke gezondheid SterkJe lichaam bestaat voor 55 tot 60% uit water. Dit percentage ligt iets hoger voor mannen,…
Read More
Hoe slaap je goed in de zomer?
Compleet Conditie en energie Lichamelijke gezondheid Mentale gezondheid Sterk Stress en veerkrachtHeb je in de zomer soms moeite om genoeg te slapen? Omdat het al vroeg…
Read More
Hoe kun je om hulp of steun vragen op een manier die wél werkt?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk WerkHerken je deze uitspraak: “Aan deze hulp heb ik niet zoveel. Dan kan ik het…
Read More
Hoe leer je nee zeggen zonder schuldgevoel?
Communicatie Compleet Persoonlijke ontwikkeling Sterk WerkWe hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je zegt ‘ja’ tegen een verzoek, maar eigenlijk…
Read More
Hoe kan Leonardo da Vinci jou helpen in een onzekere situatie?
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk Stress en veerkracht WerkLeonardi da Vinci leefde in de 15e eeuw en was architect, uitvinder, ingenieur, filosoof, natuurkundige,…
Read More
Iets moeilijks leren? Gebruik je groeimindset!
Compleet Mentale gezondheid Persoonlijke ontwikkeling School Sterk WerkVind je het soms lastig om iets nieuws te leren? Dan kan jouw manier van…
Read More